właśnie tak...

czego mnie nauczyła terapia?
nauczyła mnie mówić głośno...
przeklinać...
złościć się...
mówić głośno o tym,co nie jest dla mnie dobre...
nauczyła mnie zdrowego egoizmu i asertywności.
nauczyła mnie radości...i pragnień..dostrzegania własnych potrzeb i rezygnowania ze spełniania zachcianek innych...

terapia nauczyła mnie niedoskonałości...

nauczyła mnie czerpania...
czucia...
nauczyła mnie prawa do mówienia "nie"...

nauczyła mnie prosić..
czasem żądać...

nauczyła mnie,że moje emocje są dobre.wszystkie.bez wyjątku.
nauczyła mnie-że nie muszę być sztucznie miła...
że nie muszę wszystkich lubić.
że nie wszyscy muszą lubić mnie:)

terapia nauczyła mnie słuchać..oraz tego,że ja również mam prawo być słuchana.

nauczyła mnie śmiania się i płakania...
posuwania się naprzód..i stania w miejscu.
bólu i spokoju.
terapia nauczyła mnie mnie samej...

Komentarze

  1. ~Julia27 maja 2013 06:39

    Czy wiesz Angel, ze ja tez ucze sie siebie na nowo? Po raz pierwszy poprosilam o pomoc ... Przyziemna sprawa- a jednak wazna ( uruchomienie kosiarki :-) Zawsze wszystko robilam sama , chociaz ponoc bylam jak "bluszcz" oplatajacy jedno wazne drzewo mojego zycia. Dzisiaj widze, ze to nie bylo drzewo, tylko marna trzcina ... Drzewo ma korzenie, moc, daje wsparcie I bezpieczenstwo... Trzcina wygina sie na wietrze myslac, ze zawsze bedzie trwala w swej mocy,pieknie, sile I wiecznosci ... A oina marna, wiotkaa, niezauwazalna I bez mocnych korzeni. Daje sobie przyzwolenie na slabosc ale I na sile, na gniew ale I na radosc, na oczekiwanie ale I na ucieczke. Zaczynam zyc na nowo, chociaz wiele zlych dni jeszcze przede mna ...

    OdpowiedzUsuń
  2. angel2614 sierpnia 2013 05:31

    ponoć człowieka można zniszczyć..ale nie mozna go pokonać...

    OdpowiedzUsuń
  3. angel267 listopada 2013 03:55

    ponoć...
    ja sama już nie wiem.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

czy...?

Obraz
Czy ofiara wykorzystania seksualnego może jeszcze kiedys zyć normalnie? a jeśli tak..czy znacie kogoś takiego? i jak on/ona to zrobiła? czy ktoś taki jak ja...ma prawo być?żyć? cieszyć się? czy ktoś taki jak ja...będzie kiedyś czuł się inaczej niż mała dziwka? szmata którą się używa? czy to możliwe? czy realne? czy ktoś może mi pomóc umrzeć? "Ten strach jest we mnie już od dawna. Strach, że wszystkie kontury,kształty i kolory realnego świata, odbudowane z takim trudem i z taką miłością, mogą się rozwiać w chwili zwątpienia, "nagle zgasnąć" jak księżyc w wierszu Blake'a." (S.Plath)    
Czytaj więcej

jesiennieję...

Obraz
sortuję myśli... poleruję wspomnienia..te lepsze..lżejsze.... te, w których można się przejrzeć... Bezimienny anioł przysiadł na mym parapecie... skrzydeł swych użyczając na chwilę... To był trudny czas...choć szczęśliwy... nie myślałam że nadmiar szczęścia może tak osłabić:) a jednak... mój oprawca...gwałciciel...jest winny... takie oczywiste..a wciąż tak trudno uwierzyć w tą oczywistość... Czuwam.... Rozbieram się ze słów i patrzę... czy jest pod nimi coś, czego pragnęłabym dotknąć?  Obnażyć siebie? Bezbronnie i ufnie przyjąć to, przed czym uciekam? ...pozwoliłam gołębim skrzydłom wpleść się w moje włosy... ...jesiennieję...    
Czytaj więcej

bang,bang.

Obraz
boję się wyjść. i boję się zostać. boję się jak wychodzisz. i boję się jak wracasz. wolę sama wybrać czas i rodzaj śmierci. nie skazuj mnie na brak kontroli nawet w tej jedynej mojej chwili. Bo przecież to się i tak wydarzy.
Czytaj więcej